Yogahelg på Krona Gård

Hovedhuset på Krona Gård

Yogahelg på Krona Gård

12.-14.august inviterer vi til yoga på Krona Gård.

Yogaen vil bli lagt opp så den passer den gruppen som er der. Alternativer blir gitt så elever på forskjellige nivå kan jobbe utifra der de er.

Det blir fire økter med yoga, to økter på lørdag, med tid til å gjøre andre aktiviteter/slappe av mellom øktene.

Krona Gård ligger i naturskjønne omgivelser, et steinkast fra sjøen. Gården, med opprinnelse fra 1700 tallet, ligger mellom Lyngdal og Farsund. Stedet er en av de eldste gårdene i distriktet, og har mye historie knyttet til seg. I dag benyttes gården som fritidsbolig.
Du kan nyte roen på stedet, eller ta en kort kjøretur og besøke Lyngdal eller Farsund. Det er i underkant av 10 min å kjøre i hver retning. I nærheten er det også mange fine strender.

Løen hvor yogarommet er, 2 soverom, bad og toalett.

Det er to singlerom og tre dobbeltrom. Det ene dobbeltrommet kan også romme tre personer om tre stk reiser sammen og vil bo sammen.

Det er plass til å slå opp telt om noen skulle foretrekke å tilbringe natten ute i naturen. Eller så finnes det hoteller både i Lyngdal og Farsund om noen skulle ønske å bo mer for seg selv. Da blir overnatting trukket fra i prisen naturligvis.

Helgens program:

Fredag:

17:30-19:00 Restorativ yoga

19:30 Middag

Lørdag:

08:00 Lett frokost (frukt, smoothie, müsli, kaffe og te vil stå fremme fra kl: 8:00)

09:30-11:30 Yoga

12:00 Lunch

Vil bli noe mat mellom lunch og ettermiddagsøkten.

17:00-18:30 Yoga

19:00 Middag

Søndag:

08:00Lett frokost

09:30-11:30 Yoga

12:00 Lunch

Har du eget yogautstyr tar du med dette, det du ikke har det blir tatt med til deg. Derfor skriv i mailen når du melder deg på hva du har av utstyr på listen.

Yogautstyr for helgen:

Matte, to yogablokker, et yogabelte, et pledd og en bolster(299kr på Rusta).

Tips: Rusta har mye billig yogautstyr!

Påmelding: iycentrum@gmail.com

Pris for hele helgen 2900kr

Prisen inkluderer mat, overnatting og yoga.

(Velger du å bo i telt på gårdsplassen eller et annet overnattingssted, er prisen 2400kr)

Yogarommet tar ca 14 personer
Yogarommet (om været tillater det, flytter vi gjerne noen klasser ut)
Det er flere grønne områder man kan slappe av mellom øktene.
Et par minutters gange fra gården ligger sjøen med fin badeplass. Ta deg gjerne en dukkert før eller etter yogatimen.

• • •