

Yogahelg på Krona Gård
12.-14.august inviterer vi til yoga på Krona Gård.
Yogaen vil bli lagt opp så den passer den gruppen som er der. Alternativer blir gitt så elever på forskjellige nivå kan jobbe utifra der de er.
Det blir fire økter med yoga, to økter på lørdag, med tid til å gjøre andre aktiviteter/slappe av mellom øktene.
Krona Gård ligger i naturskjønne omgivelser, et steinkast fra sjøen. Gården, med opprinnelse fra 1700 tallet, ligger mellom Lyngdal og Farsund. Stedet er en av de eldste gårdene i distriktet, og har mye historie knyttet til seg. I dag benyttes gården som fritidsbolig.
Du kan nyte roen på stedet, eller ta en kort kjøretur og besøke Lyngdal eller Farsund. Det er i underkant av 10 min å kjøre i hver retning. I nærheten er det også mange fine strender.

Det er to singlerom og tre dobbeltrom. Det ene dobbeltrommet kan også romme tre personer om tre stk reiser sammen og vil bo sammen.
Det er plass til å slå opp telt om noen skulle foretrekke å tilbringe natten ute i naturen. Eller så finnes det hoteller både i Lyngdal og Farsund om noen skulle ønske å bo mer for seg selv. Da blir overnatting trukket fra i prisen naturligvis.
Helgens program:
Fredag:
17:30-19:00 Restorativ yoga
19:30 Middag
Lørdag:
08:00 Lett frokost (frukt, smoothie, müsli, kaffe og te vil stå fremme fra kl: 8:00)
09:30-11:30 Yoga
12:00 Lunch
Vil bli noe mat mellom lunch og ettermiddagsøkten.
17:00-18:30 Yoga
19:00 Middag
Søndag:
08:00Lett frokost
09:30-11:30 Yoga
12:00 Lunch
Har du eget yogautstyr tar du med dette, det du ikke har det blir tatt med til deg. Derfor skriv i mailen når du melder deg på hva du har av utstyr på listen.
Yogautstyr for helgen:
Matte, to yogablokker, et yogabelte, et pledd og en bolster(299kr på Rusta).
Tips: Rusta har mye billig yogautstyr!
Påmelding: iycentrum@gmail.com
Pris for hele helgen 2900kr
Prisen inkluderer mat, overnatting og yoga.
(Velger du å bo i telt på gårdsplassen eller et annet overnattingssted, er prisen 2400kr)







- Endret timeplan fra 13.marsFra og med mandag 13.mars endres vårplanen. Jeg søker fremdeles en ekstra Iyengaryogalærer. Og frem til da må jeg ha noe redusert plan da jeg har flere bedriftsoppdrag utenom timeplanen…
- Timeplan for vinterferieuken
• • •